co zrobić z

Ja juz to mam od ładnych paru lat i nie mam zamiaru się pozbywać przegrody bo taki nos wygląda potem obrzydliwie. Co do łamania nosa i ponownego natawiania to wątpię żeby to się dało zrobic bo był połamany w paru miejscach prawdopodobnie a co ważniejsze nie mógłbym trenować przez dłuższy czas. . Moja przegroda jest dosyć elastyczna i mogę ją [...]

Świetny pomysł z tą liną ;) Co do tego motta na ścianie, to jak to zrobić? Właściwie to wiem jak, czarna farba w sprayu i szablon, tylko jak ten szablon zrobić? Z czego wyciąć?

[...] mu powiedziałem, że brałem kreatynę a, że jego syn też bierze to był ciekawy co u mnie wykryje bo syna nie może zmusić na badania:) On szczerze nie wiedział co dalej z tym zrobić oprócz tego, że też mi powiedział o możliwości rozpadu mięśni. A Alat mam 36 a norma to 0-55 więc jest ok a AspAt mam 33 a norma to 3-34 wiec też sie mieszczę:) Więc [...]

Sliderps SoG za pierwsza częśc posta, dotycząca presji psychicznej związanej z jedzeniem. Mam dokładnie tak samo. Ciągle mysle co zjesc (nie jest to gnane głodem ani zachciankami, ale czystą chęcią przyrostów) i mam identyczne objawy jak Ty. Nie wiem czy powoli to juz pod obsesje nie podchodzi. Zasadniczo żyje żeby jeść, każde wyjscie z domu [...]

łodzianina sie popytaj tu z tego forum co 20 lat temu bylo no łodzianina to nie bylo jeszcze wtedy on tak zaczal tu bywac 2010 nikt z chłopakow nie ma gino a teraz to ja biore to co nowe i mowie na cyklu grubym nawet mnie woda nie podlało zbytnio na 500omy i 15mety bardziej bylem ulany niz dzis na 800 testa bolda i 40 mety nawet nie mam beck [...]

kolega nie boksuje od wystarczająco dlugiego czasu, to nie jest tak że skonczyl z boksem tydzien temu i postanowil zrobić z siebie świnie. no może przesadzilem, generalnie wlasnie takie jest zalozenie, w ciągu 3-4 miechów zrobil okolo 5 kilogramów , mówi że waży 77 w tym momencie ma za sobą dwa porządne cykle na lepszych suplmentach które uważam [...]

[...] w wieku kiedy buzuje Ci w żyłach testosteron, z ten mienia pH skóry i stymuluje łojotok.Mieszki zapychją się łojem i gronkowce mają bal. Efekt Pryszcze w jedną noc. Co zrobić? Drożdze nic nie pomogą, maseczki też. Tylko mycie twarzy ciepłą wodą z mydłem, po tym akloholowy środek do przecierania skóry. I raz na miesiąc lub co 2 tyg wizyta u [...]

ok dzieki. Wiec rusze z 10ml trenu i 20ml propa lacznie jakies 6-7 tygodni. Cos jeszcze do tego bedzie konieczne? I co proponujecie zrobic z npp? Zostawic na przyszly sezon czy raczej lepiej odsprzedac komus?

a ja uwazam ze kazdy z Was ma troche racji.zarowno wszyscy przeciwnicy jak tez Kazam ktory jest jakgdyby w opozycji. oczywiscie zgadzam sie ze sport traci na swoim pieknie kiedy wkarada sie do niego chemia.ale zgadzam sie tez z Kazamem, ze wyniki nie "ida" od samej strzykawki.mysle tez ze nie nalezy porownywac amatorow z zawodowcami.to [...]

Trening zrobiony choc było kilka śmiesznych problemów : Ale co zrobić. Była nagła zmiana godzin,była uwaga recepcjonisty,że trening możemy zrobic ale żadnych filmów :) Ale po to sa takie drobne problemy ,by nie stracić czujności i nie spocząć na laurach :) Oczywiście trening był-jest film z całości i jest pełno zdjęć. A na siłowni właściwie [...]

Mam jeszcze pytanie co myslicie na polaczeniu trenu z silabolinem ?? bo sam juz nie wiem co zrobic za kuracje boje sie o wy***ki co teraz jest wogole w miare dobre na rynku ?? ale chodzi srodki na krotkie cykle ?? pozdr.

Zgadza sie zeby wciągac trzeba miec troche pod kopuła, wiedziec kiedy przestac , i wogóle a co do cisnienia to mam 130/70 pomyliło mi sie A co do nauki na speedzie to nie probowałem ,stwierdziłem ze nie bede mieszał nauki z przyjemnościa i tak juz zostało.A co do kolesia co wciągnął na pierwszy raz w ciągu dwóch dni grama i nic mu nie było odp. [...]

Jesli chodzi o kreatyne to sie nie bede zastanawial bo jak kiedys na silce cwiczylem to sieprzekonalem ze dzialai moze zeczywiscie mi przyniesc jakies korzysci co do kofeiny i tej guarany to podziekuje.Caly czas jestem przekonany ze winstrol pomorze mi sie jeszcze troche rozwinac wiec jak macie jakies pomysly jakie dawki mam brac (takie jak [...]

I teraz moje pytanie co teraz robic. Idzie lato i co tu z ciałem zrobic? masa, rzeźba czy co? Według mnie nie ma co rzezbic ale zalany tluszczem tez nie chce byc

2011. przyczyna chyba nie jest to, ze 2 tygodnie przed braniem sobie ja powachalem a potem zamknalem z calej sily stala na dole na szafe gdzie jest dosc niska temp. poza tym upalow nie bylo ostatnio sam nie wiem co zrobic przedluze posilek nic mi innego nie pozostaje i sprobuje raz bez aminokwasow zrobic sesje

Ten crosfitt mozna zrobic ciekawiej ale wiadomo kazdy to robi pod siebie, ogolnie trenuj zobaczysz co Ci z tego wyjdzie z czasem sam bedziesz wiedzial.

AdexN dzieki za poparcie Jesli chodzi o fundusze zaplacilem w sumie 67 zl (50 za gryf i 17 za drazek). Obciazenie mam od dziadka, lezalo z 20 lat w piwnicy Sciskacz przyniosl mi kumpel. Spodenki sa ojca. Centymetr z Castoramy. Pozdrawiam EDIT : SORRy, 77 zl wydalem. Jeszcze 10 zl na dwa 1 KG krazki (drogo nie po 5 zl za kg :/:/:/) Glownie po [...]

1.brzuszki (brzuch) 2.przysiady z sztangą (uda) Dodaj cos na dwoglowy -co bys tu proponował 3.wyciskanie sztangi płasko (klata) 4.wyciskanie zza karku/wyciskanie sztangi sprzed głowy (naramienne) 5.unoszenie sztangielek bokiem w góre (naramienne) 6.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE (plecy) Nie szarzuj z ciezarem-mógłbys mi to lepiej wyjasnic?? [...]

"Cody'ego szkolił sam Robespierre." :) "A Danuta może ****a zrobić z sędziami, sędziowie są zarządzani przez stanowe organy od sportu, tak źle nie ma, żeby Danuta zawiadował wszystkim." Zasady chyba sami sobie ustalaja, pomijajac zakazy przychodzace z gory w danych stanach, czyli kolana w parterze czy lokcie 12-6. Uscislic, dac [...]

Teraz kwestia chcesz to zrobić z glowa czy tak jak wcześniej na pale na ślepo bez ładu i składu? Co radzisz więc teraz zrobić? Zejść z testa muszę i tak, bo mi nie służy ewidentnie.